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Es el diario y registrador de entrenamiento más flexible para los culturistas que puedes encontrar.
Grabar su entrenamiento es tan fácil como tocar Play / Pause en su reproductor de música favorito.
Guarda tus registros de entrenamiento (muy detallados) y copias de seguridad automáticas en la nube.
Registra todos los ejercicios, todos los conjuntos, todos los superconjuntos.
Por conjunto, registra repeticiones, peso, tiempo activo, tiempo de descanso y calcula 1RM.
¡Calcula las calorías que quemas, incluso sin un rastreador físico!
Puedes repetir exactamente el mismo entrenamiento que hiciste la última vez.
Es compatible con Android Wear smartwatch. ¡Registra tu sin tu teléfono!
Puede crear una rutina y compartirla con cualquier persona.
Es para ti si te preocupas por tu progreso, quieres mantener el registro, quieres modificar tu entrenamiento sobre la marcha, ser serio sobre el culturismo, desear saber qué levantaste hace 2 o 5 años. Un cuerpo fuerte y bonito es tu estilo de vida.
Es gratis.
Más allá de los entrenamientos que obtienes:
Lleve un registro de la composición corporal y el volumen muscular, y vea la tendencia en la tabla.
Vea gráficos históricos de cuánto levantó por ejercicio.
Todo el cuerpo físico está aquí, todo en uno.
Inicie sesión en múltiples teléfonos y tabletas con Android: LiftDay los auto sincronizará a todos.
Requisitos y suposiciones:
Sabes cómo levantar peso.
Necesita conexión a Internet para configurar su cuenta y luego sincronizar su progreso.
Calificaciones y reporte de problemas:
Estamos dando esta aplicación sin cobrar un centavo. Si te gusta, por favor califícanos o déjanos una buena crítica. Esta aplicación necesita tu apoyo. Si tiene problemas, informe sus problemas. No nos califique una estrella. Los errores están en todas partes. Estamos trabajando duro para solucionarlos. Estamos dispuestos a resolverlos por usted. Queremos trabajar con usted individualmente para mejorar LiftDay. Envíenos un correo electrónico: info@liftdayapp.com.
Renuncia:
No es una aplicación diminuta, y requiere sincronización con nuestro servidor.
No tenemos una gran biblioteca de ejercicios o rutinas.
Es posible que nos perdamos algunas traducciones en ruso, portugués o español.
¡Pero puede agregar sus propios ejercicios, rutinas y ir al gimnasio con ellos!
Llamamos entrenamiento a LiftDay.
¡LEVANTATE A TI MISMO!
